很长一段时间，我的身心都被疾病所捆扰。身体的不适导致心里的不快，心里的不快更加重身体的不适。我就像是卷进了一个螺旋下降的漏斗，思绪随着心绪越来越窄。因此很担心自己会随着螺纹的轨道迅速滑进深渊，滑向生命的尽头。

不想就这样糟蹋了生命，于是，一面继续吃药，一面博览书籍，努力走出狭隘的心境，解开困顿的心结。古人说：书犹药也，善读之可以医愚。的确，读书可以豁人耳目，沁人心脾，可以开启心智，透彻人生。心悟，则坦然，则愚除。书犹药医心也！

佛学上讲究参禅修身。我不入佛门，不做佛家弟子，但并不妨碍我接受佛学中的积极思想，接受他们尊重生命的教义。我在这里取名“参心”。参心，乃修心也。既然知道我们无法管住自己的生命，更无法挡住死期，让自己永驻人间，我何不好好地珍惜它，充实它！通过修心，让心如清水，如朗月，如明镜。心如清水，则透彻爽人；心如朗月，看清辉倾泻，感受宁静优雅；心如明镜，希望照山是山，照水是水。如此给心找个方向，给人生一个交代。参心为此也！

恬淡，即淡泊名利。

社会的浮躁喧嚣，教育改革追求的“争奇”、“斗艳”，将原本踏实、厚重的教育本质演绎得花花哨哨。学生要么被折腾得就为着能考个好学校而失去了自我，要么被感染得惰性和个性同时张扬难收。这种社会背景下的教育让老师们的能力和精力也受到空前的考验。我清楚地知道我是不能看着学生的惰性张扬开去的，我认为自己有责任教育学生不受社会喧嚣浮躁的影响，有责任在这样的大气候中坚守阵地，教育我的学生勤勉向上，增知识，长能力。同时我也很清楚地知道自己的能力和精力能够承受怎样的纷繁与压力。本着尊重生命，尊重现实，尊重教育原则的愿望，我将自己工作的方向定位于看齐恬淡！

曾经看过一篇解读恬淡的文章，文章说恬淡是一种志向，一种人生态度。人生百态，迥然不同，或浓墨重彩，跌宕起伏；或耕读人生，清风细雨。激昂是人生，恬淡也是人生。恬淡是一种气度，也是一种修养。恬淡之人能不居不傲，不阿不妒，不争不贪。它是自然从容，不是刻意的矫揉造作，不是伪装的虚情假意。没有万卷诗书的熏陶，没有万里风尘路后的感悟，没有历尽沧桑的成熟，就没有真正坦然的恬淡。恬淡不是碌碌无为，而是一种青灯古卷与红袖添香同在的洒脱，是一种人生境界；恬淡不是抛弃自我，而是一种自我的回归。拥有恬淡之人一定会拥有雅致般的从容人生！

恬淡，值得我们去追求！